So entspannen Sie richtig – Die besten Tipps zum Energie tanken
Entspannen oder den Stress des Alltags hinter sich lassen, trotz größter Wichtigkeit für ein inneres Gleichgewicht fällt dies vielen Menschen äußerst schwer. Dabei führen hier einfache und gezielte Maßnahmen schnell zum gewünschten Erfolg. Allerdings nur, wenn diese auch richtig angewandt werden…
Richtig entspannen – Allgemeine Tipps und Tricks
Nach der Arbeit oder nach dem stressigen Alltag im Familienleben fällt das Entspannen oftmals schwer. Wichtig ist es, hier einen entsprechenden Ausgleich zu finden. Die persönlichen Präferenzen spielen bei der Wahl eine große Rolle, beispielsweise ist hier eine beliebte Sportart eine gute Variante, aber auch das bewusste Genießen eines kühlen Getränks im Freien kann bereits eine Wohltat für die Seele sein. Unter Umständen ist hier auch Abwechslung ein gutes Stichwort, probieren und variieren Sie also gerne verschiedene Maßnahmen für die optimale Entspannung.
Gesund entspannen mittels Entschlackung
Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte sammeln sich mit der Zeit im Körper an, machen krank und sorgen ganz allgemein für ein Unwohlsein. Mit der effektiven Entschlackung sorgen Sie für mehr Wohlbefinden, erleichtern sich selbst die Entspannung und fördern gleichzeitig die eigene Gesundheit. Mit der regelmäßigen Einnahme von frischem Obst, ausgewählten Lebensmitteln und dem Genuss schmackhafter Tees schaffen Sie hier ein gesundes Ritual.
Massagen als optimale Entspannungsmöglichkeit
Nicht nur bei Rücken- oder Muskelschmerzen verschafft die klassische Massage schnelle Linderung, sondern bei einer professionellen Ausführung ermöglicht sie Ihnen gleichzeitig eine optimale Entspannung. In einer ruhigen Umgebung lassen Sie dann ganz einfach die Seele baumeln, lassen den Körper zur Ruhe kommen und entspannen vollkommen. Ob Ganzkörper- oder nur partielle Massage liegt natürlich an den individuellen Bedürfnissen, eine regelmäßige Anwendung ist definitiv eine sehr gute Maßnahme für mehr Entspannung und Ruhe im hektischen Alltag.
Vitaminbehandlungen – Gönnen Sie dem Körper mehr Gesundheit
Bei der heutigen Ernährung bleiben durch Fertiggerichte, Fast-Food und ähnlich ungesunde Lebensweisen wichtige Vitamine oftmals auf der Strecke. Dabei stellen auch diese im Körper ein wichtiges Element zum Wohlfühlen und Erhalt der eigenen Gesundheit bei. Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Unwohlsein sind nur wenige von vielen Symptomen, die bei einem deutlichen Vitamin-Mangel auftreten. Mit einer gezielten Vitaminbehandlung beugen Sie diesen Symptomen und Problemen nicht nur effektiv vor, sondern schaffen gleichzeitig auch eine gute Basis für die gewünschte Entspannung. Sehr praktisch: Die Vitaminbehandlung findet in einer ruhigen, entspannenden Umgebung statt, in welcher Sie vollkommen abschalten und alle Sorgen, Probleme und negativen Gedanken hinter sich lassen dürfen. Gleichzeitig bekämpt eine gute Vitaminbehandlung auch äußerliche Anzeichen von Stress und fehlender Entspannung, beispielsweise Hautunreinheiten.
Die etwas andere Massage: Peelings
Bei den sogenannten Peelings handelt es sich um eine sehr beliebte Wellness-Anwendung. Hierbei erfolgt eine Abreibung der Haut sowohl mit Hilfsmitteln wie auch Substanzen, eine Anwendung ist sowohl in gewünschten Partien wie auch am gesamten Körper problemlos möglich. Dabei dient das Peling nicht nur zur Entspannung, sondern gleichzeitig auch zur Pflege und Regenierung der Haut. Selbstverständlich vermittelt das Peeling auf der Haut auch ein sehr angenehmes, entspannendes Gefühl, dank welchem Sie dem Ziel der erfolgreichen Entspannung wieder ein deutliches Stück näherkommen. Auf Wunsch ist eine entsprechende Anwendung mit dem Partner auch zu Hause gar kein Problem.
Rotlicht: Infrarotbehandlung im Wellness-Bereich
Angenehme Wärme am ganzen Körper, die Infrarotbehandlung macht sich die moderne Technik zunutze, um Ihnen die optimale Entspannung zu gewährleisten. Die einfache und schnelle Anwendung wirkt sich nicht nur entspannend auf den menschlichen Körper aus, sondern fördert auch die Durchblutung und stärt das Immunsystem. Auch hier profitieren Sie von einer regelmäßigen Anwendung, um einen langfristigen Erfolg sowohl in Bezug auf die Entspannung wie auch die eigene Gesundheit zu erzielen. Ganzjährlich profitieren Sie von den positiven Auswirkungen, auch wenn sich die Infrarotbehandlung prinzipiell in den dunklen und kalten Monaten einer sehr großen Beliebtheit erfreut.
The Art of Cleansing und noch ein ertwas längerer Text welcher mal vorkommenr kann
The Art of Cleansing
Eines der wichtigsten Pflegerituale für die Haut ist die tägliche Reinigung, die oftmals unterschätzt, oder gar falsch gemacht wird.
In unserem heutigen Blog wollen wir Euch genau erklären, wieso das Reinigen so wichtig ist und wie es funktioniert.
Viele von Euch kennen die Situation, man ist abends müde und möchte am liebsten nur noch ins Bett. Gerne wird dann verdrängt, oder als unwichtig empfunden, dass die Haut gereinigt werden muss. Also geht man mit einer „ schmutzigen“ Haut ins Bett, die evtl. noch Make Up trägt. Gerne kommt man dann auf den Gedanken:“ Einfach schnell mit Wasser und Seife waschen, das geht jetzt am schnellsten“ – aber auch das ist ein fataler Fehler!
Wasser nimmt zwar einen kleinen Anteil an „ Schmutz“ runter, jedoch bleiben viele fetthaltige Partikel haften, die man ohne Reinigungsprodukt auch gar nicht so einfach los wird. Ein Beispiel: Wir spülen unser Geschirr ja auch nicht nur mit Wasser, sondern verwenden zusätzlich ein geeignetes Spülmittel.
Aber bitte, bitte, bitte verwendet keine Seife als Reinigungsprodukt. Seifen enthalten Tenside, die der Haut wichtige Fette entziehen und austrocknen. Durch diese übermäßige Reinigung muss die Haut Schwerstarbeit leisten, um Rötungen, Risse, Schuppen, usw. zu mildern. Ihre Funktionen, Schutzschild und Barriere zu sein, wird angegriffen und dadurch können schneller Bakterien in die Haut eindringen, die unter anderem Rötungen, Entzündungen oder sogar Allergien hervorrufen können.
Deshalb ist es sehr wichtig, eine hautbildspezifische Reinigung zu verwenden, die Eure Haut frisch und belebt aussehen und frei durchatmen lässt und ganz nebenbei die Hautbarriere in Takt hält.
Eines unser Reinigungsprodukte möchten wir Euch genauer vorstellen und das ist die einzigartige 2 Phasen- Tiefenreinigung: HY-ÖL+ Phytoactive, BABORs beliebteste und bekannteste Reinigung. Die Kombination aus HY-ÖL und Phytoactive entfernt sowohl öl- als auch wasserlösliche Verunreinigungen gründlich und schonend, ohne ein Spanungsgefühl zu hinterlassen. Das HY-ÖL steht für Hydrophiles Öl ( also wasserliebendes Öl), welches in Verbindung mit Wasser einen tollen Reinigungsprozess bewirkt und für jede Haut geeignet ist.
Das Phytoactive, ein sogenannter Kräuterextrakt, den es für 4 verschiedene Hautbilder gibt, lässt die Haut mit ausgewählten Kräuteressenzen rosig frisch aussehen und harmoniert mit dem HY-ÖL zu einem einzigartigen Reinigungserlebnis.
Ihr werdet begeistert sein.
Und so einfach geht’s:
4 Pumphübe HY-ÖL auf Gesicht, Hals und Decolleté auftragen und gründlich einmassieren, so dass Ihr Schmutz und Make Up-Reste entfernt. Danach 2 Pumphübe Phytoactive auf das HY-ÖL auftragen, miteinander mischen und das Ganze dann mit viel Wasser aufemulgieren. Dieser Schritt kann mehrmals wiederholt werden. Im nächsten Vorgang kann dann alles mit reichlich Wasser abgewaschen werden ( gerne kann auch zur Unterstützung ein Waschlappen dazu genommen werden) und Euch strahlt eine frische, reine Haut entgegen.
So ist die Haut super vorbereitet, um nachfolgende Pflegeprodukte, beispielweise Cremes, Ampullen, oder Masken besser aufnehmen und in der Haut verarbeiten zu können.
Die Haut wird es Euch danken.
Rundum versorgt mit dem Derma Visualizer
Habt Ihr auch das Bedürfnis zu erfahren wie Eure Haut beschaffen ist und wie sie wirklich tickt? Dann haben wir genau das richtige für Euch: Eine Hautanalyse mit dem BABOR Derma Visualizer, der Euch über den Zustand Eurer Haut einiges verrät und staunen lässt.
Die Haut ist unser größtes Organ, die tagtäglich einiges leisten muss und z.B vor schädlichen Umwelteinflüssen, Verletzungen, oder Druck und Stößen schützt. Ihre Aufgaben sind so vielfältig wie anspruchsvoll und deshalb liegt es in unserer Hand, den Bedürfnissen der Haut gerecht zu werden. Dies finden wir am besten durch eine Hautanalyse mit dem Derma Visualizer heraus.
Der BABOR Derma Visualizer unterstützt uns als Kosmetikerin in der professionellen Hautanalyse mit Hightech Hautmessungen und 80 fach vergrößerten Bilddarstellungen. Denn auch wir können die ein oder andere Hautabschuppung mit bloßem Auge gar nicht erkennen.
Gemessen werden 5 Parameter: Sebum, Poren, Hautfeuchtigkeit, Pigmentflecken und Falten. Anhand dieser Messungen können wir genau analysieren, an was es der Haut fehlt, worauf besonders viel Wert gelegt werden muss und welche Behandlung und Pflege für Eure Haut die Beste ist.
Denn nur wer seine Haut im Detail kennt, kann sie optimal pflegen und schützen und eines sollten wir uns immer wieder vor Augen halten: Unsere Haut können wir nicht wie ein paar neue Schuhe, oder Kleidung ersetzen.